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वजन घटाने के लिए भोजन और घरेलू नुस्खे
मोटापा कम करने के लिए डाइट चार्ट सुबह: 5.30 am – 1 ग्लास गरम पानी (200ml) 6.00 am – दाना मेथी पानी के साथ 6.30 am – ½ सेब और 1/3 अनार...
अनिल कुमार सागर,लेखक स्वतंत्र- पत्रकार
Oct 13, 20209 min read
सहयोग करें!
वेबसाइट्स चलाते रहने में तन, मन, धन ,श्रम, जतन लगता है जिससे समाज में जनहित बहुउपयोगी बदलाव आते हैं। देश प्रेमी लोग ऐसे शुभ कार्य हेतु...
अनिल कुमार सागर,लेखक स्वतंत्र- पत्रकार
Oct 4, 20201 min read
अनिल कुमार सागर,लेखक स्वतंत्र- पत्रकार
Oct 4, 20200 min read
कुछ रोचक जानकारी क्या आपको पता है ?
1. चीनी को जब चोट पर लगाया जाता है, दर्द तुरंत कम हो जाता है... 2. जरूरत से ज्यादा टेंशन आपके दिमाग को कुछ समय के लिए बंद कर सकती है......
अनिल कुमार सागर,लेखक स्वतंत्र- पत्रकार
Sep 30, 20203 min read
बहाने बनाम सफलता
कुछ लोग कहेगे कि यह जरुरी नही कि जो प्रतिभा इन महानायको मे थी, वह हम मे भी हो…सहमत हूँ मै, लेकिन यह भी जरुरी नही कि जो प्रतिभा आपके अंदर...
अनिल कुमार सागर,लेखक स्वतंत्र- पत्रकार
Sep 29, 20202 min read
तुलसी के फ़ायदे।
तुलसी रस पीएं, निरोग जीएं! तुलसी मुख्य रूप से पांच प्रकार के पायी जाती है! श्याम तुलसी, राम तुलसी, श्वेत/विश्नू तुलसी, वन तुलसी, और नींबू...
अनिल कुमार सागर,लेखक स्वतंत्र- पत्रकार
Sep 27, 20203 min read
कोरोना भगाओ जागरूकता अभियान
कुछ सिखाकर ये दौर भी गुजर जायेगा.. फिर एक बार हर इंसान मुस्कुराएगा... मायूस न होना मेरे दोस्तों इस बुरे वक़्त से, कल ,आज है और आज , कल हो...
अनिल कुमार सागर,लेखक स्वतंत्र- पत्रकार
Sep 26, 20201 min read
निराशा से आशा की ओर
सुखद और मजेदार जिन्दगी कैसे जीये ? हम इन्सान जितने तनावग्रस्त है दुनिया में कोई और प्रजाति नहीं है और इसका कारण है हमारे महसूस करने और...
अनिल कुमार सागर,लेखक स्वतंत्र- पत्रकार
Sep 23, 20204 min read
अभिपुष्टियां (एफर्मेशन)
कोरोना स्पेशल एफर्मेशन: अभिपुष्टियां (affirmations) पुष्टि: ऑटो सुझाव हैं जो हम खुद को देते हैं। जागने के बाद और बिस्तर पर जाने से पहले...
अनिल कुमार सागर,लेखक स्वतंत्र- पत्रकार
Aug 26, 20201 min read
डिप्रेशन से बचने के उपाय।
1.- जीवन की हरेक घटना में किसी-न-किसी रूप से आपको लाभ ही होता है। परोक्ष अथवा अपरोक्ष रूप से होने वाल लाभ के बारे में ही सदैव सोचिए। 2.-...
अनिल कुमार सागर,लेखक स्वतंत्र- पत्रकार
Aug 26, 20202 min read
विवाह की बढ़ती उम्र पर खामोशी क्यों?
28-32 साल की युवक युवतियां बैठे है कुंवारे, फिर मौन क्यों हैं समाज के कर्ता-धर्ता? कुंवारे बैठे लड़के-लड़कियों की एक गंभीर समस्या आज...
अनिल कुमार सागर,लेखक स्वतंत्र- पत्रकार
Aug 25, 20205 min read
अच्छाई पलट-पलट कर आती रहती है
ब्रिटेन के स्कॉटलैंड में फ्लेमिंग नाम का एक गरीब किसान था। एक दिन वह अपने खेत पर काम कर रहा था। अचानक पास में से किसी के चीखने की आवाज...
अनिल कुमार सागर,लेखक स्वतंत्र- पत्रकार
Aug 24, 20202 min read
वैदिक भारतीय समय प्रणाली।
विश्व का सबसे बड़ा भारतीय और वैज्ञानिक समय गणना तन्त्र (ऋषि मुनियो का अनुसंधान ) ■ क्रति = सैकन्ड का 34000 वाँ भाग ■ 1 त्रुति = सैकन्ड...
अनिल कुमार सागर,लेखक स्वतंत्र- पत्रकार
Aug 3, 20202 min read
कुछ वैदिक हिन्दू सामान्य ज्ञान।
यह जानकारी आपको कहीं नहीं मिलेगी और न कोई बताएगा! एक ब्रह्माण्ड दो दो लिंग : नर और नारी । दो पक्ष : शुक्ल पक्ष और कृष्ण पक्ष। दो पूजा :...
अनिल कुमार सागर,लेखक स्वतंत्र- पत्रकार
Aug 2, 20203 min read
AM और PM संस्कृत भाषा में है इसकी कड़ी।
हम सभी का AM और PM इस्तेमाल करतें हैं पर कम लोग ही इसकी फुलफॉर्म जानते हैं। हमे बचपन से ये रटवाया गया, विश्वास दिलवाया गया कि इन दो...
अनिल कुमार सागर,लेखक स्वतंत्र- पत्रकार
Aug 2, 20201 min read
जी के - जानकारी
कुछ महान कार्यों और उनको शुरू करने वाले महापुरुषों के नाम 1. ब्रह्म समाज – राजाराममोहन राय 2. आर्य समाज – स्वामी दयानंद सरस्वती 3....
अनिल कुमार सागर,लेखक स्वतंत्र- पत्रकार
Jul 31, 20202 min read
हमारे देश के विभिन्न राष्ट्रीय उद्यान (राज्यवार लिस्ट)
वे प्रदेश जहाँ केवल एक राष्ट्रीय उद्यान है। अरुणाचल प्रदेश 1. नामदफा राष्ट्रीय पार्क सिक्किम 1. खांचनजोंगा राष्ट्रीय पार्क त्रिपुरा 1....
अनिल कुमार सागर,लेखक स्वतंत्र- पत्रकार
Jul 30, 20202 min read
कोरोना: कुछ घरेलू सावधानियाँ
मित्रों बेहद दुर्भाग्यपूर्ण है कि आजकल कई जगहों पर जो लोग घबराकर अपनी सर्दी-खांसी होने पर जांच करवाने जा रहे हैं तो उन्हें कोरोना पॉजिटिव...
अनिल कुमार सागर,लेखक स्वतंत्र- पत्रकार
Jul 29, 20202 min read
कल्पना कीजिए: एक व्यंग
कल्पना कीजिए उस देश की, जहाँ दुनिया की सबसे ऊँची मूर्ति होगी, जगमगाता हुआ भव्य राम मंदिर होगा, सरयू में देशी घी के छह लाख दीयों की...
अनिल कुमार सागर,लेखक स्वतंत्र- पत्रकार
Jul 29, 20203 min read
भिन्न-भिन्न दिशाओं से आनेवाली हवा का स्वास्थ्य पर प्रभाव।
1) पूर्व दिशा की हवा : भारी, गर्म, स्निग्ध, दाहकारक, रक्त तथा पित्त को दूषित करनेवाली होती है। परिश्रमी, कफ के रोगों से पीड़ित तथा कृश व...
अनिल कुमार सागर,लेखक स्वतंत्र- पत्रकार
Jul 28, 20202 min read
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